У меня когда грелся (старый еще комп был), то именно в программах видео монтажа. Я в причину запыленности вообще не верила. Открою чуток, почищу сверху и все. А вот когда получилось до куллера дойти и снять его, то на лопастях такие висели бороды, что именно они и мешали нормальному вращению. Правда куллер потом назад саморезами прикручивала, т.к. пластмассовые крепления по неопытности сломала.
Теперь всегда ставлю причину запыленности на первое место, когда речь о нагреве идет.