Точно!!!

Для похудения занялась бодифлексом (дыхательная гимнастика). Говорят, дает хорошие результаты без особых физ. нагрузок. Пока особых успехов нет.

фуууууууууууууу.... но и правда говорят что это диетическая пиСЧа
tatashka2009
вот, вот про такое раздельное питание слыхала

Как говорит у меня муж: "ну не бывает такой таблетки которую съел и похудел)))" он верит только в "мало жрать!" и "заниматься спортом!"

Оленька, мы тоже в это верим, только ведь лень-матушка вперед нас родилась... (про спорт)
Тогда вот нам напоминание о балансе

про завтрак от Olga500 это шутка юмора об отвращении к еде, это не рекомендация 

Нет, мне все-таки нужна шоковая терапия. У мамы недавно был юбилей, посмотрела я на себя на фотках...((((( Это, девочки, был ШОК! Сразу и Карра скачала и видео с бодифлексом, а то до этого все уговаривала себя, что вот как-нибудь потом, сейчас времени нет, настроения. А тут посмотрю фотки и пулей, как миленькая, и читать, и дышать, и ногами махать.)))

Говорят, еще влюбиться надо безответно. Вот выбираю между Константином Хабенским и Ричардом Гиром.)))

А я в Брюса Уиллиса хочу влюбиться, и еще в Жана Рено не против)))   Только вот в ответного чувства не видать)))) 

Девчата!
... любовь, как критерий к похуданию, смотрю обсудили...
Пора переходить к медитации...
Смотрим фильм "Исцеляющий настрой на похудение"... и худеем... на глазах (а может в местах их расположения?)...

Да, девушки. рецептов так много, спасибо вам всем - буду пытаться в очередной раз ...А вот рецептик от меня!

Если в платьице нарядное не влезает попа толстая,
А напялить платье хочется! Но мешают шесть котлеточек,
Перед ужином схомяченых,  шоколадка и три булочки,
После ужина добавленных, и  кефира поллитровочка -
Та, что на ночь глядя выпита;  Выход здесь один, товарищи:
Топаем в аптеку ближнюю. Там мы купим чудодейственный
Пластырь, что для похудания- надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько -
Это, братцы, средство верное! Когда в приступе хомячества
Кушать нам опять захочется, достаем из сумки пластырь мы
И им рот себе заклеиваем. И смотрите, чтоб ни щелочки 
Не осталось и не дырочки!Потому что морда хитрая
Сквозь игольное отверстие слопает верблюда запросто,
А котлеток даже несколько или булочку изюмную. 
И когда тот пластырь накрепко  прирастет ко рту хомяцкому,
Тут начнется чудо чудное - скоро талия появится,
А потом и попа стройная запросто вольется в платьице.
И пойдет она кокетничать, в разны стороны повиливать,
Улыбаться и подпрыгивать и тормашками поигрывать!!

А еще вот здесь замечательные рецепты 
                                                             

Отредактировано Galina Radosteva (20-03-2013 16:49:15)

А ещё можно заняться танцами и приятно и полезно! Ну, примерно вот так: 

А вообще-то, надо следовать совету вот таких бабушек:   

Ну и если уж не получится добиться желаемого результата тогда вот это:   
В утешенье!!!

Сельдерей - в закладки.
Бегемотиков - на память.
Плакатики с веселушками - в копилочку. [взломанный сайт]
Девочки, с вами так хорошо!

*************************************************************************************************************************************************************

Почему, съев на ночь два стограммовых шоколадных батончика с запахом орехов, к утру поправляешься на три кило?

Я в задумчивости посмотрела в окошечко весов, где чернела совершенно неправильная, на мой взгляд, цифра, и сошла на пол. Если сто граммов умножить на два, то сколько у нас получится? Я, конечно, не великий Пифагор, но с подобной задачей способна справиться. Давайте включим логику. Если вы слопали в кровати чуток сладкого, то поправиться вообще нельзя – все шоколадки ушли на погашение энергозатрат сна. Думаете, лежа под одеялом, вы не расходуете килокалории? Ан нет! Организм поддерживает температуру, сердце бьется, легкие дышат, печень трудится – на все необходимо топливо. Значит, я просто неправильно встала на весы.

Отлично знаю: надо поместить пятки около вон той царапины, а большими пальцами ног коснуться окантовки площадки, и цифра будет чуть меньше. Ну-ка... Приняв нужное положение, я замерла. Стрелка быстро ушла на деление вправо. Да этого просто не может быть!

Я вернулась на коврик, вытащила две невидимки из волос, с шумом выдохнула, задержала дыхание и снова аккуратненько встала на весы. Мистическим образом результат остался прежним. Что ж такое... А-а, сообразила. Крохотные шоколадки совершенно ни при чем, наверняка разрядились батарейки у весов, вот они и шалят. Днем забегу в торговый центр и куплю новые источники питания.

***************************************************************************************************************************************************************

Люблю Донцову...всегда прямо в десятку бьет И это про меня...так же на весы пристраиваюсь 

есть еще здоровые формы физических упражнений, чтобы сжечь калории ночью ))

Девчата!

Пару лет назад решила вновь приобрести весы...
Купила механические, прихожу домой, встала на весы – Х кг.
            Шок…
После недолгих терзаний, пошла в магазин.
Продавцу поведала, что мой сын весит Х кг при росте за 170 см, а я всего 162 см и тоже Х кг ?
            Быть такого не может!!!

Продавец признала, что я не первая жалуюсь на качество весов.
У меня от сердца отлегло... На душе стало радостнее...
На возвращенные деньги купила электронные.

Прихожу домой, встала на весы...

[взломанный сайт]   [взломанный сайт]   [взломанный сайт]

Отредактировано от Людмилы (04-04-2013 11:04:58)

без кардио-тренировок никак не обойтись, а еще если и правильное питание добавить, тогда вообще отлично будет! [взломанный сайт]